Tren trygt hos oss

viktig informasjon om smittevern

Sammen skal vi vise hensyn og redusere risikoen for smitte av COVID-19. For å forebygge smitte har vi utviklet noen senterregler, og ber deg sette deg godt inn i disse før du kommer på trening. Sammen skal vi få til trygg trening. 

Hva gjør du?

KOM FRISK!

Føler du deg dårlig eller har luftveissymptomer ber vi deg om å holde deg hjemme. Vi ønsker deg hjertelig velkommen tilbake når du er symptomfri!

HOLD AVSTAND!

Hold anbefalt avstand på 1 meter. Ved harde kondisjonsøkter økes avstanden til 2 meter.

VASK HENDENE!

Vask hendene med såpe og vann eller bruk dispenserne rundt på senteret.

RENGJØRING AV APPARATER!

Vask utstyr – sprayflasker og papir er plassert lett tilgjengelig

Fordel å gjøre seg ferdig med et apparat – vaske av, før man går videre

GARDEROBER!

Kom ferdig skiftet – hvis mulig. Garderober er åpne, men vil være en sone hvor det kan oppstå trengsel.

Vi oppfordrer derfor alle medlemmer til å skifte og dusje hjemme.

Ta med håndkle til å sitte/ ligge på, drikkeflaske og innesko.

MUNNBIND!

Benytt munnbind der det kan være vanskelig å holde 1 meter avstand. Som inngang / utgang, garderober 

REGISTRER DEG NÅR DU KOMMER!

Husk ditt medlemskort og registrer deg når du kommer.

FØLG VÅRE SMITTEVERNSREGLER!

Vi setter stor pris på at du følger våre anvisninger. Din innsats gjør en forskjell.

Hva gjør vi?

RENT SENTER!

Økt renhold. Det legges spesielt vekt på alle berøringsflater og treningsutstyr.

TRYGG TRENING!

Vi følger Folkehelseinstituttets råd og veiledning.

Vi har derfor økt avstanden mellom styrke- og kondisjonsmaskiner 

Antall deltakere på gruppetimene reduseres

Vi setter av tid mellom hver gruppetime for å sikre god hygiene og renhold

EN GOD OPPLEVELSE
Trygg trening er ikke en motsetning til gode treningsresultater.

Å være hos oss skal være en god opplevelse, samtidig skal du være trygg.

Vi ønsker alle velkommen til trygg trening!

Mvh Team AT